李同学从8月中旬开始正式备考。这一阶段她主要做了以下几件事：

•  每天背单词40分钟，使用Anki软件按艾比浩斯遗忘曲线复习。

•  系统复习了高中重点语法，每周刷一个知识点。

•  每周读3篇China Daily英语新闻，积累好词好句。

•  写备考日志，每天记录学习内容和感受。

进入9月，李同学开始将重心放在演讲训练和真题练习上：

•  每周准备2篇演讲稿，每篇练习至少三遍，录音回听改进。

•  找老师和同学做即兴问答模拟，训练临场反应。

•  做了往年3年的真题，每套按时限时完成。

•  建立了个人素材库，分类整理热点话题和名人名言。

开学后时间变紧张，但李同学仍然保持了定时练习：

•  每周进行2次全真模拟，完全按照比赛流程走。

•  整理错题本，重点攻克反复出错的类型。

•  确定了2篇万能演讲框架，根据不同话题灵活调整。

•  赛前一天放松心情，保证充足睡眠。